Переохлаждение
Когда человек подвергается длительному воздействию сухого мороза
или холодной воды, наступает общее переохлаждение организма. В первую
очередь, опасности переохлаждения подвергаются дети, даже если они одеты
очень тепло, но неподвижны, или гуляют в мокрой одежде.
Внешние признаки переохлаждения:

•  Дрожь и озноб;
• Бледность кожных покровов;
• Онемение конечностей;
•  Заторможенность;
• Потеря координации движений;
•  Температура тела 35 градусов и ниже;
•  Потеря сознания.

Обморожение – это очень серьезно, опасно и больно. Нужно помнить, что
обморозиться можно не только на сильном морозе, но и в не самые сильные
холода при высокой влажности воздуха.
Что делать?
1. Если ребенок замерз, срочно увидите его домой или в любое теплое
место!
2. Если одежда мокрая, переоденьте и постепенно согревайте ребенка
сухим теплом
3. Положите теплые грелки в паховую и подмышечную области
4. Дайте ребенку теплый сладкий чай, немного хлеба или печенья
5. Если ребенку плохо, нужно положить его на живот или бок, укрыть
чем-то теплым и вызвать скорую помощь по номеру 103.
Замерзнуть можно в любое врем ягода. Например, попасть под летний
ливень, продрогнуть на осеннем ветру или зимой постоять на остановке.
Поэтому очень важно научить своих детей:

•  Одеваться по погоде
• Двигаться, чтобы не замерзнуть
• Недрожать (чем сильнее дрожишь, тем больше замерзнешь)
• Дышать носом
• Растирать ладони одну о другую;
• Делать энергичные махи руками
•  Танцевать, как эскимосы (нужно вытянуть руки вдоль тела,растопырить пальцы и делать плечами резкие и частые движения вверх-вниз)

• Греть руки под мышками, шевелить пальцами ног
• Растирать нос, щеки и уши сухими ладонями
• Согревшись, не останавливаться, чтобы не замерзнуть снова!